Eller ja, det där var väl kanske en överdrift men jag har i alla fall kommit igång igen och har varit på gymmet hela fem gånger på två veckor (typiskt mig att chockstarta och sedan ge upp)... Idag sprang jag 3.1 miles på löpband, vilket enligt Google motsvarar 4.98 km på lite mer än 31 minuter vilket jag (pinsamt nog) är gott nöjd med efter att inte ha tränat på tre månader (först långdragen förkylning i december och sedan högsäsong plus nykär i januari och februari)! Minns dock att jag för 13 år sedan (läskigt nog var det faktiskt 1994) sprang Midnattsloppet i Timmersdala (också 5 km) på lite mer än 25 minuter... Kanske inte något jag tar på en månad men jag ska bli bättre i alla fall! Har någon slags hatkärlek till löpbandet dock, kan inte hantera det till 100% (höll på att trilla av förra veckan - svårt pinsamt) men det är ändå ganska skönt att veta ungefär i vilket tempo man springer (jag har fortfarande svårt att tänka i miles)... Coolast är att man ser alla kalorier man gör av med, jag som aldrig haft koll på sånt:)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Hmmm för tankarna till Oxsjön... Klas i pälsmössan som piskar en upp och ner för backarna... jogga har aldrig varit min grej! :-) Men det var tider det, när man faktiskt orkade sig runt. Idag hade jag nog svimmat på sträckan mellan parkeringen och starten! Kram!
Skicka en kommentar